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滑Facebook、Instagram等社群媒體時間越久，當心越憂鬱！董氏基金會引用國外研究提醒，持續透過社群媒體與他人互動，尤其對年輕人而言，容易出現憂鬱情緒，查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍；全因為容易僅注意到他人過度美化的生活表象，由羨慕轉為憂鬱。
美國匹茲堡大學的這份研究針對1787名、19至32歲美國人進行，調查受試者一年間使用社交媒體的頻率，同時評估其憂鬱風險及徵兆，結果發現，每周平均使用不同形式的社交媒體頻率為30次，每天約使用61分鐘，且超過4分之1的參與者呈現高度憂鬱傾向。
值得注意的是，研究發現，受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關，查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍；一周中花最多時間於社交媒體上的人，罹患憂鬱症風險則為一般人的1.7倍。
阮綜合醫院身心內科主治醫師洪櫻娟表示，不善交際者，因對現實人際互動較為敏感，隱身於網路可以降低與他人面對面互動的壓力，因而在社群媒體上更加活躍，若過度沉迷於社群媒體且無其他生活重心，容易僅注意到他人過度美化的生活表象，及過於在意網路上他人的評論與按讚數，逐漸出現憂鬱傾向。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒，使用社群媒體時，切勿只是羨慕他人生活，好景、美食、逗趣之外，也能看見友人的需求與脆弱面，並給予同理、支持，若朋友於社群媒體上經常出現負面情緒發言、上特價線頻率改變，或是突然消失於社群，則須回歸現實生活，透過面對面的互動，釋出問候與關懷。
葉雅馨建議，每人使用社群媒體時間視個人需求而定，但若因掛網而犧牲掉睡眠、飲食、與親友相處時間等日常生活時，就需要有所調整。
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統一獅最近5連勝，開季8戰6勝2敗，排名第二。獅隊為何會打出好成績，牛棚「鐵三角」邱浩鈞、江承峰、狄馬克三人穩定的表現，功這裡最便宜不可沒。
中職開季以來，獅隊8戰牛棚投手共吃下了30局，邱浩鈞出賽6場投6局，被擊出1支安打沒失分，1次中繼成功，江承峰出賽4場投4.1局，被擊出1支安打沒失分，新洋投狄馬克出賽5場投5局，沒被擊出安打、沒失分，戰績1勝1救援。三人合力扛下15.1局，防禦率是完美的「0」，帶給獅隊很大的安定感。
邱浩鈞2014年季中選秀第五指名進入統一獅，2015年在一軍出賽36場，2016年出賽23場，但表現平平，本季到目前為止，進步相當多。
江承峰進入職棒時間較久，2012年選秀第四輪被獅隊選中，這些年來江承峰算是很受重用，2014年戰績2勝4敗4中繼、防禦率2.46，算是他表現較好的一年。而本季，江承峰到目前為止的表現很稱職。
兩名本土投手表現穩定，把守最後一關的「守護神」狄馬克也有不錯的演出，讓獅隊在球季開打初期，牛棚相當穩固，打出一波好球。
獅隊自7日晚起將與也在連勝中的Lamigo桃猿進行三連戰，獅隊要更猛，延續連勝氣勢，牛棚鐵三角要持續有穩定表現才行。影片連結（）
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